食後のお口の中は酸性に傾いています。このとき、歯はダメージにとても弱い状態になるため、 強くブラッシングを行なうとエナメル質に傷がついてしまう可能性があります。 食後すぐに歯磨きをするときは、研磨剤の少ない歯磨き粉を使ってやさしく磨いてください。
また、だ液を出すことでお口の中を酸性から中性に戻すことができます。 歯が弱いと感じている方や歯の根元が見えている方は、食後にガムを噛んでしっかりと唾液を出し、 その後に歯磨きをするのがおすすめです。