佐藤さん [青森県 / 男性 / ３０代 / 自由業]からの質問
2021.08.19
朝起きてすぐに歯を磨いたほうがいいですか？ 普段は朝ご飯を食べてから磨いています。
寝起きの歯磨きは絶対に必要！ というわけではありません。
ただ、寝起きのお口の中は1日の中で一番細菌の数が多くなっています。
この状態で食事をしたりすることに抵抗があるようでしたら、朝の歯磨きは細菌を減らすのにとても効果的です。
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