歯がしみる原因の一つはむし歯。むし歯がないのにしみる場合は、知覚過敏が原因と考えられます。 知覚過敏は歯ぎしりなどで歯の表面に傷がつき、冷たいものや熱いもの、歯ブラシの毛先、冷たい風などの刺激が歯の神経に伝わることで“しみる”と感じる症状です。 ひどくならないよう、次の３つを意識してみてください。
① 強い力で歯磨きをしない
② 研磨剤の少ない歯磨き粉を選ぶ
③ 歯ぎしりや食いしばりなど、「しみる」原因や程度を歯科医院で確認してもらう