歯の裏側を磨く際に、次の２つの方法を試してみてください。
① 歯ブラシをタテにする
歯ブラシをタテにし、鏡を見ながら前歯の裏側に毛先が当たるようにします。そして、小さくこまめに動かしながら磨くのがポイントです。
②ワンタフトブラシを取り入れる
ワンタフトブラシを使用することで、汚れを落としたい部位をピンポイントでキレイにすることができます。

また、タバコのヤニや飲み物（ワイン・コーヒー・お茶など）による着色の場合は、歯科医院で取ってもらってください。