のぶさん [北海道 / 男性 / ３０代 / 会社員]からの質問
2021.12.22
「ガムは長時間噛んだほうがいい」と聞きましたが、味がなくなったらすぐに 出したくなってしまいます。短時間でも唾液の量を増やす効果はありますか？
短時間噛むだけでも「味」と「噛む」の刺激があるので、唾液の量は増えます。
できるだけ長く噛みたいときは、こんな方法がおすすめです。
① ガムを追加する
② 味がなくなったガムを捨てて、新しいガムを噛む
③ 味が長続きするガムを選ぶ
④ 1日の中でガムを噛むタイミングを増やす
ぜひ、試しやすい方法を取り入れてみて下さい。
できるだけ長く噛みたいときは、こんな方法がおすすめです。
① ガムを追加する
② 味がなくなったガムを捨てて、新しいガムを噛む
③ 味が長続きするガムを選ぶ
④ 1日の中でガムを噛むタイミングを増やす
ぜひ、試しやすい方法を取り入れてみて下さい。
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