食後のお口の中は「酸性」に傾いています。その状態で強くブラッシングを行なうとエナメル質に傷をつけてしまう可能性があります。歯ぐきが下がって歯の根っこ部分が見えている場合には、食後40分ほどを目安にケアをしてください。一般的に、お口の中が中性に戻るまで30～40分かかると言われています。時間をあけるのが難しい場合には、研磨剤があまり入っていない（もしくは粒子が小さい）歯磨き粉を使い、やさしく磨くようにすれば大丈夫です。