噛む習慣を毎日に取り入れる

INCORPORATE CHEWING HABITS INTO YOUR DAILY ROUTINE.

噛む習慣を毎日に取り入れる

INCORPORATE CHEWING HABITS INTO YOUR DAILY ROUTINE.

「あなたは1回の食事で何回噛んでいますか?」

普段、あまり考えることのないこの問題。現代を生きる私たちの噛む回数は、とても少なくなっているのだそうです。

「え? 昔からこんなもんじゃないの?」

そう思ってしまいますよね。

そこで、昔の人と比べてみましょう。

弥生時代と比べると約6分の1、20世紀初頭と比べても回数と時間が半分に!

確かに私たちは、やわらかい食材が増えたり調理方法が発達したりして、あまり噛まなくてもいい生活を送っています。

でも「暮らしが便利になってラッキー☆」と喜んでばかりいられません。

実は、“噛む習慣”が生きていくために必要なことを支えてくれているんです。

噛む数が少ないということは、これらの効果を十分に得られないということ。

食事のときにたくさん噛むことができれば一番いいのですが、習慣を変えるのはなかなか難しいものです。

そんなときに活用できるのが『ガム』! いつでも美味しく自然に“噛む”を実践できます。

噛むことでお口の中を潤してくれるんです。

さらに、甘味料として“キシリトール”が使われているガムなら、むし歯を気にせず好きなタイミングで噛むことができます!

通勤途中やお仕事の合間、食事の後に! 今日からあなたの生活に“ガムを噛む習慣”を取り入れてみませんか?

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