舌を観察したことがありますか?
じつは舌はツルンとしているわけではなく、よく見ると毛のようなものがたくさん生えています。まるで“絨毯”のように……。
毛足の長い絨毯は繊維のすきまにゴミが入り込みやすいですが、舌も同じ。いろいろな汚れが知らず知らずのうちにたまります。
舌を観察したことがありますか?
じつは舌はツルンとしているわけではなく、よく見ると毛のようなものがたくさん生えています。まるで“絨毯”のように……。
毛足の長い絨毯は繊維のすきまにゴミが入り込みやすいですが、舌も同じ。いろいろな汚れが知らず知らずのうちにたまります。
そして、ゴミは口の中の細菌のエサに! 栄養をもらった細菌はどんどん元気になり、
お口の中に増えていきます。
すると……。
歯にプラークがつくのと同じように、舌の上にも白くてモコモコしたものが! これは「舌苔(ぜったい)」と呼ばれ、お口のニオイやねばつきの原因になります。
そこで習慣にしたいのが、『舌ケア』。
舌を毎日やさしくケアすると、お口がいつもよりスッキリ! ニオイやねばつきを感じず、さわやかな毎日を過ごせます。ぜひ、今日から『舌ケア』を始めてみませんか?
『舌ケア』は1日1回でも2日に1回でもOK!
ゴシゴシやり過ぎてしまうと逆効果なので、“やさしく”がポイントです。
※お口のニオイ・ねばつきは、歯周病が原因になっている場合があります。舌ケアをしても軽減しないときは、歯周病のケアも加えてみてください。